自分の状態を知る生き方

 おはようございます。

ライフカウンセラーの徳田慎之介です。
自分の状態を知る。生き方を学ぶ上で非常に大切な項目になります。
皆さんは、このブログを読んでいる今、調子はいかがですか?
あなたの状態というフィルターは、解釈の質に影響を及ぼします。
あなたの状態がよいと同じ現象も、良いと受け取りますが、
あなたの状態が悪いと同じ現象を、悪いと受取ります。
往々にしてこんなものです。
調子は、二つの側面があると思います。
身体的な面と精神的な面ですね。
フィジカルとメンタルです。
今、状態がどうなのか・・・・・。
チェックしてみてください。
これは、毎日チェックすることが必要です。
なぜなら、あなたが選択する考え方、行動、意思決定は、すべてあなたの状態によって変わってくるからです。
人はその時々の意思決定を、自分自身の意思でします。
でも、よく注意深く見てみてください。
どれだけ素晴らしい方であっても、その意思決定において、その人の状態から影響を受けることは避けられません。
間違いなく、影響をうけます。
体調が悪いと精神的な状態にも影響を及ぼします。
精神的な状態が悪いと、体調にも影響を及ぼします。
身体と心は相関関係が間違いなくあります。
なので、体調と精神状態を管理していつもベストな状態を保ちましょう。
ちなみに、意思決定、考え方、行動の選択を間違えると思わぬ事態が発生して、精神状態が悪化する可能性もあります。
とにかく、自身の状態をきっちり把握し、コントロールする術を一刻も早く身に付けて頂けたらと思います。
あなたの生き方をコントロールする第一歩は、あなたの状態をコントロールすることから始まります。

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